■競技内容
なわとび（シングルロープ）を使いDJが流す音に合わせて即興でパフォーマンス（ムーブ）を行う。審査方法に則り、ジャッジがその場で優劣を決める。
■審査方式
明確なポイント制ではなく、音楽との調和、面白さ、見ごたえ、相手の動きに対しての意識などを総合的に判断し、その場で優劣を決める。
■ルール詳細
| 構成人数 | 1名 |
| カテゴリー | なし |
| 参加人数 | 32名 ※エントリーは先着順でおこないます。 |
| 実施の流れ | [予選] 順番に45秒以内の1ムーヴをジャッジに向かって披露。 審査員が8名をピックアップし、本戦進出者を決定する。 [本選] 8人でトーナメント方式 1ムーヴ45秒,2ムーヴ制 |
| ロープ | ビニールロープ、ビーズロープ、ワイヤーロープなど1人で跳ぶ用のロープであれば種類や本数は自由 |
| ステージ 広さ | 5m×5m |
| 開始・終了の合図 | 音楽が流れ始めた後、どちらが先に始めても良い ムーブを開始したと判断してから縄の回し始め |
| 衣装 | 公序良俗に反しない衣装を着用 |
| 音楽 | DJによる選曲。ブレイキン、ハウス、hipohop、邦楽洋楽、様々な曲が流れます |
| 小道具 | 自由（ステージを傷つけたり汚したり、観客に危険が及んだりするものは禁止とする） |
| 禁止・失格対象事項 | アクロバット技を行い、助走・踏切・宙返り・着地などにおいて、余裕がなく審査員の過半数が危険と判断した場合。 ロープや体が故意的に対戦相手にぶつかってしまった場合。 |